Die Kraft der Gegenwart

Beschreibung
Inhalt:

GuterKontakt mit dir selbst -
… heraustreten aus dem Gedankenstrom
ankommen im Gegenwärtigen
den Atem bewusst zulassen
sich öffnen und
überraschen lassen …

Wir denken? Eigentlich nicht wirklich. Denken ist etwas Autonomes, das uns ständig widerfährt. Wenn überhaupt können wir vielleicht die Richtung beeinflussen, die unsere Gedanken nehmen sollen. Zudem identifizieren wir uns mit diesen Gedanken, indem wir glauben wir sind das, was wir denken. All das führt uns weg von uns selbst und erhöht die Rastlosigkeit in uns.
Doch da gibt es noch eine Instanz in uns: Das Bewusstsein. Mit diesem können wir unser Denken beobachten. Geschieht dies achtsam, wertschätzend und frei von Bewertungen, kann sich ein innerer Raum in uns öffnen, von dem aus wir tiefen Frieden erfahren und in unserer Kraft sind.
Ein wunderbares Instrument, unser Bewusstsein dahingehend zu schulen, ist unser Körper und insbesondere unser Atem. Diese zu spüren, ihnen nachzuspüren, bringt uns augenblicklich in die Gegenwart und die Gedanken werden ganz von selbst weniger.
Dieser Workshop will Ihnen diese Zusammenhänge vorstellen und einige alltagstaugliche Methoden an die Hand geben, um diesen Weg zu sich selbst im Alltag auszuprobieren.

Uhrzeit:
09:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Lehrgansort:
Olympia-Schießanlage
„Lehrsaal 1“ im EG des Verwaltungsgebäude,
Ingolstädter Landstraße 110, 85748 Garching

Referent:
Alfons Kraus - Coach, Atemtherapeut, NLP-Trainer, Gestaltpädagoge

Teilnehmergebühr:
In der Teilnehmergebühr sind Mittagessen, Referenten- und Materialkosten enthalten.
Die Gebühr wird nach Beendigung des Seminares von Ihrem Konto abgebucht.

Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke

Teilnehmerkreis:
Angehende oder neue Vereinsvorstände

Verlängerung der Lizenzen:
Dieses Seminar wird für folgende Lizenz-Verlängerungen anerkannt:
· Trainer-C-Lizenz (8 UEs),
· Vereinsmanager-C-Lizenz (8 UEs),
· Jugendleiterlizenz (8 UEs) sowie
· VÜL Lizenz (8 UEs).

Bitte beachten Sie: Für die Verlängerungen der Trainer-C-Lizenzen sowie der Vereinsmanager-C-Lizenz ist eine weitere „fachliche Weiterbildung“ obligatorisch.